【曝光】它的危害堪比吸烟、喝酒!强直患者们要注意啦!

avatar 2019年12月30日10:09:22 评论 71

【曝光】它的危害堪比吸烟、喝酒!强直患者们要注意啦!
强直患友健康饮食需要控制糖的摄入!

1少摄入添加糖,如白砂糖、冰糖、绵白糖、红糖等。成年人每天添加糖摄入量不超过50g。
2
不喝或少喝含糖饮料,如可乐、雪碧等碳酸汽水和果汁、奶茶等饮品。
3
减少摄入含添加糖高的零食,如蛋糕、饼干、奶油、冰淇淋、巧克力、蜜饯、果酱等。当然了糖果也要尽量少吃。
4
烹饪过程中少放糖或尽量不放糖。很多人炒菜有喜欢放糖的习惯,一是为了提鲜,二是有部分人群口味偏甜。现在知道了,这可不是健康饮食和的好习惯。
5
每天多喝水,最好每天8杯水。

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【曝光】它的危害堪比吸烟、喝酒!强直患者们要注意啦!
 
活动时间2019年10月1日-10月7日
 
会诊专家安排【10月1日-2日】
北京积水潭医院
李鼎锋教授/主任医师
【10月3日-4日】
首都医科大学附属复兴医院
刘德云教授/主任医师
【10月5日-6日】
中国台湾国泰综合医院
全以祖教授/硕士生导师
【10月7日】
四川省人民医院
刘建教授/副主任医师 

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秋季风湿关节病预约就诊平台
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