换季时节,预防类风湿,你需要牢记这4点!

avatar 2019年12月30日10:13:01 评论 41

秋季算是四季中较好的一个季节了,告别夏天的酷热,冬天的严寒也还未到来,正是秋风习习的好时节。但对患有类风湿性关节的人来说,却要尤其注意,因为季节的变化容易诱发类风湿病情发作。那么类风湿性关节炎患者在这夏秋交替时要注意些什么呢?

换季时节,预防类风湿,你需要牢记这4点!换季预防类风湿发作从四方面着手

01
随时注意天气变化情况  90%的类风湿性关节炎患者对天气变化敏感,阴天、下雨、寒冷和潮湿时,关节肿胀和疼痛会加重,因此要及时收听气象预报,以便能随时增减衣物,避免风吹受寒和雨淋受湿。成都风湿医院专家提醒各位患者千万不要在这方面有任何的偷懒侥幸,否则会因小失大。

换季时节,预防类风湿,你需要牢记这4点!
02
对自己所患疾病有充分认识

  类风湿是一种慢性的自身免疫性疾病,治疗不当很容易复发,而且病人的病情活动与缓解和日常生活有着密切的关系,因此患者应重视日常生活中的点点滴滴,不可掉以轻心。

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03
夏秋交替传染病横行,小心感染  秋天气候干燥,早晚温差开始增大,呼吸道黏膜不断受到忽冷忽热的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,是各种呼吸道疾病的好发季节。感染也是诱发类风湿的一个重要原因,因类风湿患者的抗病能力差,因此对感染要特别重视。

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04
适当增加户外活动  类风湿患者秋季应多增加一些户外活动,增强抵抗力。锻炼应循序渐进,刚开始时可进行简单的功能锻炼,以后运动量逐步加大,可快速走路和倒走,还可练太极拳、太极剑、五禽戏等,每个人根据自己的实际情况选择。运动前注意热身,常变换锻炼方式,每锻炼一小时左右要休息至少十分钟以上。

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运动注意事项成都风湿医院专家提醒患者,有以下几种情况不宜锻炼:①类风湿急性发作或反复发作时,有发热、血沉明显增快和白细胞增高者;②受累关节显著肿胀,关节腔有积液者;③下肢负重关节病变明显者,这几类患者应卧床休息,待急性症状或全身症状和关节炎消失,关节疼痛减轻时,才可下床活动。

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温馨提醒     风湿性关节炎的发病跟外界的环境有着密切的关联,由于换季时节气候多变,很容易触发类风湿性关节炎的诱因,因此在这时候,患者要更加注意保暖,保护好身体的关节,预防类风湿的发作。如果身体出现不适,也应及时与医生沟通,有效治疗,将疾病发作的苗头扼杀在摇篮里。

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“白露”是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温明显开始下降,天气转凉,地面的水汽结露开始增多。早晚须记得及时添衣,以免着凉,尤其是对于年老体弱者,稍不留神,就很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。若风邪侵犯经络筋骨,使经筋阻痹,可出现风湿性关节炎等风寒痹证。如出现风湿,类风湿,痛风等相关症状,可通过以下方式联系我们。
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