舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!

avatar 2019年12月30日10:17:17 评论 65

舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!炎热的夏季正渐渐离我们远去,取而代之的将是凉爽的秋天。秋季天气非常干燥,身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺,在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。那么类风湿患者可以食用蜂蜜吗?

舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。早期的症状是关节部位肿胀、疼痛、逐渐僵硬,行动不便,随着病情逐渐发展,从而出现关节的强直、变形甚至终生残疾,并且容易诱发心脑血管疾病。类风湿关节炎的饮食是特别讲究的一个问题,有很多的食物是类风湿关节炎患者严禁饮食的。如果患者不注意或者是不了解的话,饮食以后,就会使类风湿关节炎的病情更加的严重,还可能引发一些其他别的症状,给患者带来更加严重的伤害。最近,研究表明蜂蜜对风湿性关节炎也有辅助疗效。
舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!

舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明,蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、锰、钾、磷等,还有多种维生素和有机酸,因此蜂蜜被称为“血清之王”。
舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!
所含营养成分主要是糖类,其中单糖(果糖、葡萄糖)占70%左右,利于人食之直接吸收,易消化,利用快,且有抑菌和控制肥胖作用。还富含蛋白质、氨基酸高达18种,齐全人体所必需种类。维生素B1、B2、B3、B5、C、H、叶酸等均较丰富,又含较多的酶类及矿物质元素47种,与人体血液中的矿物质含量相似。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等,并能提高人体免疫力。
中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。

推荐:木瓜生姜蜂蜜粥

舌尖上的健康 | 类风湿食疗有良方, 入秋可食这种“糖”!
木瓜生姜蜂蜜粥

蜂蜜10克,粳米100克,木瓜片10克,生姜片5克

将木瓜片装入布袋(或中药过滤袋)中,与粳米、生姜片同放入锅中,加水没过2横指,煮成稠粥。关火,趁温加入蜂蜜,调匀即可。每天食用2次,每次1小碗,早晚各1次。

功效:祛风湿,通经络。
适用人群:适用于风湿四肢疼痛人群。
药解:
《中国药典》蜂蜜:性味甘,平。归经归肺、脾、大肠经。功能主治补中,润燥,止痛,解毒。
《全国中草药汇编》粳米:性味甘,平。温中和胃,益气止泄。主治烦躁口渴,赤痢热躁,伤暑发热。
《中国药典》木瓜片:性味酸,温。归经归肝、脾经。功能主治平肝舒筋,和胃化湿。用于湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。

温馨提醒:
蜂蜜对风湿性关节炎治的疗效虽然值得肯定,不过,蜂蜜只能作为治疗类风湿性关节炎的一种辅助治疗,患者朋友还应该去正规医院接受专业治疗。

秋季风湿关节病预约就诊平台
处暑时节,天气开始由热转凉,但是天气状况还是中午热、早晚凉、昼夜温差大。人体抵抗力下降,风湿性心脏病高发。此时应注意增减衣服,经常开窗通风,加强体育锻炼,生活规律,睡眠充足。如出现风湿,类风湿,痛风等相关症状,可通过以下方式联系我们。
1、预约申请:编辑“姓名+联系电话+预约时间+疾病类型”直接留言,我们会尽快安排。
2、医院地址:成都市青羊区二环路西二段121号(府南新区公交站旁)
如有疑问,可以直接微信留言咨询,或点击下方【阅读原文】直接在线咨询,专业解答类风湿。请抓住康复的一个机会长按识别二维码关注

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: