风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

avatar 2019年12月30日10:20:58 评论 30

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什么是风湿病?
长期以来,“风湿病”只是一个模糊的概念,表现为周身关节肌肉疼痛、活动不利。老百姓大多认为是关节“受风”、“受湿”,“寒气入体”造成的病症。实际上现代风湿性疾病的范围已经大大扩展,它包括侵犯关节及周围软组织、肌肉、骨骼和其它结缔组织的所有疾病。炎症和疼痛是这类疾病的常见表现,如果得不到及时、合理的治疗,将会导致关节畸形、功能障碍,甚至引起内脏损害危及生命。

风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

疼痛是风湿病的一大特点,几乎所有的风湿性疾病在疾病的各个阶段都会出现不同部位、不同性质、不同程度的疼痛。有时候是长期慢性钝痛、活动时加剧;有时候是疼痛剧烈、深入骨髓一般,动都不敢动;有的是游走性关节疼痛;有时候是固定的关节疼痛。

对患者而言,疼痛既是身体患病的信号,又是影响生活质量的重要因素。

风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”02
如何识别常见风湿病?
风湿病的临床表现主要有以下4个方面:

1. 关节肿胀,关节疼痛,晨起关节发僵;

2. 反复口腔溃疡,口干,眼干,反复结膜炎,虹膜炎,紫外线过敏,红斑,皮疹,结节,溃疡,紫癜,皮肤变硬及色素沉着等粘膜和皮肤改变。

3. 肌肉疼痛,肌无力,翻身,下蹲,上举困难。

4. 不明原因发热大于2周,无明显原因消瘦,年轻人非外伤及家族性脑卒中,高血压等。

风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

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预防风湿,拒做“湿人”!
1、 加强锻炼,增强身体素质
风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。
凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”
春季是风湿病的好发季节,防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。
3、预防和控制感染
风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
4、注意劳逸结合
风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”

饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些风湿患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
5、保持正常的心理状态
风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”
有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

温馨提醒风湿之苦:“除了没人疼,哪都疼!”在漫长的风湿病程中,规范治疗、科学管理疾病才是避免关节疼痛、功能障碍、变形、畸形等情况的最佳办法。

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