那些年广为流传的风湿8大谣言,专家来逐一粉碎啦!

avatar 2019年12月30日10:22:06 评论 66

  总有那么几条关于风湿性疾病谣言,被风湿病友深信不疑,变成难得的“经验方”。比如:得了类风湿要少碰水,要忌吃鸡牛羊,关节痛要贴膏药等等。
  但是,民间很多深入人心的经验之谈,其实并无根据,而且不足为信。今天成都风湿医院的专家就来为大家逐条粉碎!

误区1 风湿病人要少沾水

  人们普遍认为:风湿就是湿气太重引起的,因此要尽量少沾水,特别是要少沾冷水,比如不能手洗衣服、不能游泳、不能吹空调……

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成都风湿医院专家“辟谣”

  很多风湿患者病人会问医生,是不是夏天不能洗冷水,也不能游泳了?
  事实上,尚无研究证明,洗手、洗澡这样的举动会加重类风湿症状,相反,适当接触水,能够缓解类风湿症状。
  比如,类风湿患者起床后出现手指僵硬时,泡一泡手就能舒服些,而且已有科学实验证实,热水和冷水的效果是一样的,都不会加重病情。

专家建议  
      其实,中医所理解的“湿”不是指水那么简单,是复杂的综合因素,适当游泳反而能起到很好的水疗作用,还可以锻炼关节功能。

误区2 关节痛就贴风湿膏

  只要提到关节痛,人们就会想起贴膏药,大多数类风湿性关节炎患者也都有贴膏药的经历。但是,并非只要关节疼痛就能贴膏药,可能越贴越严重。

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成都风湿医院专家“辟谣”

  多数类风湿性关节炎发作时,不能贴膏药。
  我们曾对类风湿的外用方做过研究,国内的大部分膏药如麝香风湿膏、复方南星止痛膏等都有活血化瘀、温经散寒的作用,主治寒引起的疼痛。
  但是,类风湿性关节炎急性疼痛时,会出现红、肿、热,属于热引起的痹症,或者是热与寒的夹杂,因此,贴此类膏药反而会加重身体的热,使疼痛加剧。

专家建议

  关节红肿、发热时,不能贴风湿膏药。
  等过了急性发作期,肿热消失时,贴膏药才能缓解症状,否则会适得其反。

误区3 类风湿患者要忌口

  很多类风湿性关节炎患者主张忌口,无论是鸡鸭鹅,还是牛羊虾蟹,都不能吃。
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成都风湿医院专家“辟谣”

  类风湿是一种自身免疫性疾病,营养的全面均衡很重要,除过敏性食物不吃,其他的都可以吃。
  比如,国外有报道称,牛奶会激发类风湿发作,有过敏者则需要注意。在类风湿急性发作吃中药期间,饮食要清淡些,鸡、牛、羊这类燥热的食物最好少吃,以避免症状加重。
专家建议

  急性发作阶段:此时疾病及药物的作用使脾胃虚弱,主张适量补充蛋白质,同时保持饮食的清淡;可炖健脾祛湿的汤,如薏米、茯苓或山药瘦肉、鸡汤。
  病情稳定阶段:可以用杜仲、熟地煲汤,强身健骨,有利于康复;很多病人气色不好,气血亏虚,还可以加点枸杞、红枣或党参。

误区4 红外线照射,能有效缓解疼痛

  近年来,红外线照射和超声波治疗类家用仪器越来越为人们所知,很多年轻人买红外线治疗仪给父母表孝心,中老年人也口口相传:没事在家照一照,关节不再痛。

成都风湿医院专家“辟谣”

  急性期不能照射红外线。
  红外线与超声波都可能增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,缓解疼痛。但是临床发现,有部分类风湿病人在急性发作期使用,反而加重了病情,也有些病人情况已趋于稳定,但进行红外线理疗后反而把关节炎激发了起来。
  “从中医角度看,红外线、超声波是一种热,它们产生的热源,会激发类风湿的热毒反应。”

专家建议

  在药物控制良好的情况下,再在医生的指导下进行红外线理疗,可加强疗效,但不要单纯依赖于这些理疗方式。

误区5 吃“特效药”最好

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  在广东特别是珠三角地区,许多类风湿病患者会到香港、澳门购买进口特效药,这些药往往一吃便见效,被类风湿患者奉为至宝。有些老人的子女不给吃,他们就藏起来偷偷吃,对于备受疼痛折磨的他们而言,没有什么比这个药更好了!

成都风湿医院专家“辟谣”

  这类药物的处方,无非都是激素+消炎药+维生素,激素治疗类风湿见效快,但长期服用会出现“满月脸”、“水牛背”、糖尿病、高血压等严重副作用。
  “这些药大多数是写着德国生产,理论上这种药是不允许进口的。我曾特意去美国、德国和其他欧洲的药店都没看到此类药,那边的医生也称没听说过。估计这类药只流通到华人区。”

专家建议

  所有患者朋友都不要去买这种药。

误区6 起床时,握紧拳头着力

  由于不少患者早晨起床时会感觉手指僵硬无力,于是选择通过握紧拳头撑起身体。
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成都风湿医院专家“辟谣”

  这种做法是错误的。
  久病的患者往往手指会变形而往外偏,这是因为关节囊破坏以后,关节缺乏支撑所导致,此时需要外力的支撑以减少变形,因此,起床时最好将五指撑开着力。
  同理,脚掌往外偏时,建议选择有矫正作用的鞋子,防止关节畸形。
专家建议

  起床时,不要握紧拳头着力,而应五指撑开着力。

误区7 关节痛就不想动,不想动就卧床

  有些类风湿病患者认为:运动会磨损关节,加剧关节变形,因此拒绝运动,而且关节痛就不想动,不想动就卧床。

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成都风湿医院专家“辟谣”

  适当的锻炼,可以保持体质和恢复关节功能,否则,身体会日渐衰弱,四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形,成为终身残疾。
  病人在关节肿胀的急性期需要休息。过了急性期,可在床上做髋、膝、踝关节的屈伸运动,也可理疗。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼,以防止关节变形。
专家建议

  值得提倡的是在温水中活动,除了可以减轻关节疼痛、促进肌肉放松外,还可改善关节活动度、肌力及耐力。

误区8 用药后,不监测药物的副作用

  类风湿关节炎患者,特别是病史较长的患者,在长期用药的过程中,认为自己对病情的了解好于专科医生,在用药的过程中不注重检查血常规、尿常规、肝肾功能等,认为自己的症状很好,无需做那些检查,花冤枉钱。

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成都风湿医院专家“辟谣”

  这种做法是极端错误的。
  任何一个患者对自身疾病的认识都是片面的,都是先从自身的疾患开始认识疾病的,缺乏与疾病相关的系统性。有些药物的毒副作用,是在出现症状之前出现。
专家建议

  在规范应用药物治疗的同时,应注意监测药物的毒副作用。

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