痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?

avatar 2019年12月30日10:25:48 评论 58

痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?个人简介
大陈,160俱乐部成员,身高、体重均为160。老风友了,最近处于痛风缓解期,日子过得那个安逸呀。用一句话形容就是“风沙顿止,宇内廓清。”
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?     痛风是指因嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少而引起的一组疾病,在临床上的表现为高尿酸血症,反复持续发作的急性关节炎。
  其发作时的疼痛大多是急性关节炎引起的,严重者还会出现痛风石的沉积。
  因痛风引起的慢性关节炎和关节畸形,到了晚期还会引起肾脏的病变,即间质性肾炎和尿酸性的肾结石。对于痛风,大陈深有体会,痛风,痛风,痛得要疯啊!痛风发作时,它的疼痛级别竟然能达到十级——严重者甚至会导致身体残疾,步行时需要拐杖支撑。
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?

       尿酸君,伴随大陈45载,最近曾风头大盛,兴风作浪,威风好久(大陈痛风发作时曾整宿地痛)。自从大陈戒烟戒酒,生活规律,按时服药后。尿酸君一群兄弟,流离失所,从人丁兴旺变成车马稀疏,(大陈的尿酸值从>600μmol/L慢慢降到了<300μmol/L)。尿酸君只能潜伏下来,待东山再起之日。
      此日,尿酸君外出顺着血液循环四处溜达,遇到了嘌呤老爷子。
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?       “嘌呤前辈,多日未见,一切安好啊?”
       “尿酸小兄弟,近况不佳嘛,怎么如此沮丧!”
       “嘌呤前辈,以前靠你扶持提携,才有兄弟们快意江湖的日子”(在灵长类动物和鸟类中,尿酸是嘌呤核苷酸代谢的最终产物,经过肾脏和肠道排泄,在人体中维持相对的平衡,如果合成过多或排泄减少,超过420umol/l,称之为高尿酸血症。痛风的发作与高尿酸血症关系密切,约10-20%的高尿酸血症患者会发生痛风,尿酸水平越高也越容易发生,且复发频繁。在高尿酸血症的基础上免疫系统参与进来,就导致痛风发作。)现在我们兄弟过得可不如意,前辈可有锦囊妙计相授?”
       “我们嘌呤尿酸本是一家,有我肉吃,就有你汤喝。我们先来分析一下局势,准备一下做战计划。
痛风好发人群:

1
男人( 男人比女人易患痛风,男女发病比例为20:1。而且,女性患痛风几乎都是在绝经以后,这可能与卵巢功能的变化及,性激素分泌的改变有一定的关系。痛风某种程度上是男人的痛!!)
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2
爱喝酒的人(还是男人的痛!!应酬要喝酒,撸串喝啤酒,大鱼大肉下酒……酒为痛风之源啊。酒在体内产生很多乳酸,乳酸和尿酸竞争排泄通道,乳酸这家伙更霸道一些,乳酸排出去多了,尿酸排出就少了。久而久之,就引发痛风了。)
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3
爱吃肉、海鲜(一进餐就是一大波嘌呤袭来,招架不住数量多,嘌呤多,产生尿酸就多。)

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4
中老年人(啥能力都开始退化了,尿酸也难排出了,软骨组织、关节也退化了,痛风也来了。痛风也是中老年之痛!!)

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5
有痛风家族史的人(得痛风也是命,男人痛吧,痛吧,都是命!!)
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6
 当过运动员的人(代谢速度快,体内生产的嘌呤更多,再加上很多运动员之前受过伤,更容易招来痛风。)

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7
肥胖群体(燃烧吧脂肪,脂肪代谢后产生酮体,酮体和尿酸也会产生竞争。尿酸君太弱鸡了,酮体排出去了,尿酸君挤不过去留在体内了,血中尿酸会升高。脂肪摄入多,大鱼大肉,爱可乐爱炸鸡……这是胖子的痛啊!!不减肥不行,减肥太快也不行。总之,这个世界对胖子真不友好,一胖毁所有,赶紧好好减肥去吧!)。

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       “你看这些条件,陈大胖子都占全了,桀…桀…桀…桀…。我们只缺一个时机而已”
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       “前辈,我们要东山再起,还要靠大陈,尊称一声陈大胖子先生比较好。在陈大胖子先生身上,我们有什么可乘之机么?”

       “看你这尿性。这中老年陈大胖子先生下不久后要参加一个聚会。喝酒免不了,大鱼大肉逃不开,为了在女神面前撑门面,中老年陈大胖子先生最近还要减减肥……”
       “那我们的机会来了,赶紧准备准备,招兵买马去。”
       身高没办法再长,体重可以减,大陈为了脱离160俱乐部,积极减肥,体重眼看就要到150了。看到体重减了,大陈这个高兴啊,鱼肉吃得也多了,偶尔还喝点小酒,加上工作忙,药吃得有一顿没一顿的,吃完了也懒得及时就诊开药。(尿酸君的兄弟们又聚集在一起,大陈的血清尿酸水平慢慢上升到了>6.8mg/dL[405μmol/L]。尿酸君可得意了,呼朋唤友。趁这高尿酸血症的机会,尿酸兄弟们抱团形成尿酸单钠结晶,伺机成核和增长,并悄悄潜伏在关节、骨骼和软组织中,等待时机引发急性炎症反应,暴起一击。)
       几天后,同学会如期举行,大陈走在赴会的路上,晚风吹来,大陈感觉四肢关节阵阵的隐痛。
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?       “一定是太兴奋的关系。”大陈自我安慰。

       一个通宵,吃肉喝酒,吹牛打屁,老友见面总有聊不完的话题,这关节也有断不了的痛。就在当晚,晚会还没结束,大陈就被同学叫车送到了医院。
       次日,大陈血常规回报:嗜中性白细胞增多、血沉升高、C反应蛋白升高,血尿酸爆表。
       尿酸君沉浸在重回巅峰的巨大幸福中。耳畔回荡着尿酸兄弟们刺激引发的炎症风暴的回旋咆哮声。促炎症细胞因子和趋化因子横扫江湖,以中性粒细胞为主的炎性细胞肆虐四方。
       “苍茫大地,谁主沉浮?”尿酸君想着,“这短暂一生,能有几回如这般快意江湖的酣畅淋漓,值了。”
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?科普时间:痛风
什么是痛风?
      痛风是关节炎的一种形式。它通常表现在我们的脚后跟关节处出现红肿,而且疼痛感让男性朋友苦不堪言。主要是因为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少而引起的一组疾病,在临床上的表现为高尿酸血症,反复持续发作的急性关节炎。
      其发作时的疼痛大多是急性关节炎引起的,严重者还会出现痛风石的沉积。
  因痛风引起的慢性关节炎和关节畸形,到了晚期还会引起肾脏的病变,即间质性肾炎和尿酸性的肾结石。
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?痛风的症状是什么?
       
      痛风常引起痛风性关节炎,急性发作时,常在深夜出现,首次发作以第一跖趾关节(大脚趾与脚掌连接的关节)常见,踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累,呈撕裂样、刀割样疼痛,持续时间在几天到两周。

      另外,痛风还导致关节骨质破坏,造成手、足畸形,导致活动困难;病程较长的患者可出现肾脏损害;痛风患者长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁,促进斑块形成,也是心梗、脑卒中(中风)的重要致病因素。
痛风演义录 | 几经沉浮,“痛中之王”是如何东山再起的?自己做些什么来预防痛风发作?
     
   “目前,痛风也成为国内外医疗都关注的一个病,如果你体内尿酸值高,但没达到用药标准,或者已经被确诊为痛风,都应该通过调整生活和饮食来控制尿酸。为了让大家更好地记住要点。成都风湿医院专家整理了这个顺口溜:
管住嘴,迈开腿
 降体重,多喝水

      管住嘴:少吃高嘌呤、高果糖食物;
      迈开腿:保持适当的运动,成人每天步行5000-7000步为佳,也不能太多这样又反而损害关节;
     降体重:别太胖,控制体重到适合的标准;
多喝水:多喝水,尿液会增多,随着尿液排出的尿酸也会增多。

      提醒:如今人们吃得越来越好,痛风每个人都该重视。最好从饮食和生活习惯入手,控制尿酸水平,躲开痛风对身体的威胁。

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天气日益炎热,人体易于汗出,毛孔开启,如汗出时适逢雨水淋湿或是受凉,湿邪极易侵入,滞留经络、肌肉、骨骼、诱发风湿病。同时,夏季多种不良习惯也极易引起风湿病发作,如果风湿复发可通过以下方式联系我们。
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