【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

avatar 2019年12月30日10:27:51 评论 82

      很多风湿病都会带来肾脏损伤,肾脏健康和风湿病有着千丝万缕的关系。

  中医认为患者如果有肾气亏乏的情况,则不易抵抗邪风、寒、湿等邪气侵入机体,导致痹阻经络,气血不畅筋骨失养,加上长期处于阴暗、潮湿的环境下,很容易患上风湿病。

【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

肾虚的症状有哪些

1
畏寒:怕冷

  中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。
  人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。
  很多人都会怕冷,因为肾脏的精气不足,阳气没有得到很好的补充,所以就会出现了怕冷的情况。所以说肾脏很重要,补充肾脏的阳气更加的重要,如果你怕冷可就要注意了。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
2
  打哈欠:哈欠连连,经久不止
  打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。
  中医认为打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
3
  嘴里发咸:无缘无故地感觉口咸
  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。
  肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
4
  善恐:无缘无故地出现恐惧的感觉 
  这里说的「恐」与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。
  肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
日常如何补肾?01
双手搓腰  腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。
  双手搓腰,经常这样按摩能温煦肾阳、畅达气血。

【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
02
按摩小腹
  肾与膀胱的经脉互为络属,相为表里。膀胱的气化功能,取决于肾气的盛衰,肾气有助于膀胱气化津液。因此,对膀胱的保健也对肾脏起到了间接保护作用。而膀胱就在小腹处。

  两掌重叠按放小腹中央,先顺针方向转动按摩20次,再逆时针方向按摩20次;用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘反复操作3分钟。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
03
吃黑芝麻盐  黑芝麻是平性的,黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。
  把黑芝麻炒干后碾末,混入少量食盐,做成芝麻盐,每次吃饭时撒到粥里一起吃,好吃又补肾。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
04
每天嚼两颗板栗  肾虚的人,每天早晚各嚼服1-2颗栗子,坚持一段时间,就会收到很不错的效果。

【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
05
小茴香茶方  蔬菜里的小茴香是一个不错的补肾菜,能补肾阳、暖脾胃、散风寒。

  可以用小茴香做个补肾茶方:红香茶,取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅,用小火炒一两分钟,变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克),放瓶子里每天取用。
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

公告

【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚! 

7月20日-21日
  为进一步促进中·欧风湿免疫学术交流,推广自身免疫和炎症疾病分子机理在关节炎上的应用,继国际风湿免疫学著名专家学者Rikard Holmdahl(里卡德·侯美杜)教授来成都巡讲会之后。
 
 俄罗斯莫斯科医学院(现莫斯科第一医科大学)全科医学
 Valery Samoylenko(萨莫伊连科·瓦列里)教授
 &
 首都医科大学附属北京友谊医院风湿内科主任医师
 陈乐天教授
 携手成都风湿医院五大科室主任

  开展“2019第二届中·欧风湿免疫学术交流巡讲暨中·欧专家联合会诊”
 
  我院将通过本次活动,进行风湿相关疾病的科普、宣教,提高患者“早防、早查、早治”意识,帮助更多风湿关节病患者恢复健康;并共享中·欧风湿关节病先进知识技术,探讨疑难病例,提升我院在学术方面成就,进一步提高我院在成都、西南乃至全国更高的学术地位。

 
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!
 
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

活动时间及地点012019第二届中·欧风湿免疫学术交流巡讲会+专家病房巡诊

时间:2019年7月20日

地点:成都风湿医院7楼会议室、住院部各病区病房 

02中欧专家联合会诊(需提前预约,每日限额50人)

时间:2019年7月20日-21日

地点:成都风湿医院一楼诊室、会诊室

 公益援助内容   1、专家会诊公益援助
  免收专家会诊费800元/人,仅收取普通门诊挂号费。
  2、四川省慈善总会·风湿患者生活援助项目
  对因病致贫、因病返贫家庭的风湿骨病患者,可以在诊断符合救助条件后,申请“四川省慈善总会·风湿患者生活援助项目”救助,救助金额为500-2000元不等。

活动内容
  1、中·欧风湿免疫学术交流巡讲会:Valery Samoylenko(萨莫伊连科·瓦列里)教授、陈乐天教授等国内外知名医院专家教授同国内知名医院专家就风湿免疫相关疾病诊疗进行学术讨论;并聘任Valery Samoylenko(萨莫伊连科·瓦列里)教授为我院特邀专家。
  2、中·欧专家联合会诊+病房巡诊:Valery Samoylenko(萨莫伊连科·瓦列里)教授、陈乐天教授与我院陈建春主任、张政主任、蒙兴文主任、马友文主任、陈南平主任等专家教授为患者进行联合会诊、病房巡诊,并制定专属治疗方案。
  3、中·欧专家面对面(访谈·交流):邀请中·欧专家与患者面对面交流,专家科普痛风、风湿、类风湿等,患者现场互动。

会诊对象
  1、痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疑难病例患者。
  2、骨性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎病、肩周炎等久治不愈患者。

 
【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

 众多单位媒体支持 

【收藏】肾气亏损易得风湿?花1分钟,自测是否肾虚!

您想了解国际先进风湿诊疗技术和理念 
您想获得精准针对性的个体化治疗方案 
您想与中欧专家面对面进行交流和探讨

 请预约报名本次会诊及专家巡讲会和访谈活动

预约会诊及报名专家交流方式

  1、网络预约:点击下方阅读原文在线了解预约会诊报名登记;

  2、电话报名:可通过拨打电话18183288317预约会诊报名登记;

  3、关注微信公众号:fsblt120,发送“姓名+手机号码+会诊”即可报名预约;
夏季风湿关节病预约就诊平台
天气日益炎热,人体易于汗出,毛孔开启,如汗出时适逢雨水淋湿或是受凉,湿邪极易侵入,滞留经络、肌肉、骨骼、诱发风湿病。同时,夏季多种不良习惯也极易引起风湿病发作,如果风湿复发可通过以下方式联系我们。
1、预约申请:编辑“姓名+联系电话+预约时间+疾病类型”直接留言,我们会尽快安排。
2、医院地址:成都市青羊区二环路西二段121号(府南新区公交站旁)
如有疑问,可以直接微信留言咨询,或点击下方【阅读原文】直接在线咨询,专业解答风湿免疫疾病。请抓住康复的一个机会长按识别二维码关注

avatar

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: