香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~

avatar 2019年12月30日10:33:40 评论 46

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~

各位患者朋友,大家好!
我是香烟
大家对我又爱又恨

国家还专门颁布印发通知
在公共场所禁止使用我

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
前些日子,王源在餐厅和我的照片引爆网络
话题更是瞬间爬上微博热搜
为此我还登上英国BBC网站的报道
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
我在人类的生活无处不在
人类虽然知道我有害

但是还是把我夹在指尖
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
如果人类得了风湿病
大部分人会抛弃我
但还有一部分人
依旧是我的狂热粉
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
为了稍微减轻我的罪恶
今天我写下这封认罪书
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
罪名1:我是类风湿的危险因素

      在过去 20多年的研究发现, 吸烟是一种影响 RA的病程和进展的可调节的环境因素。研究报道的中国的吸烟率为 35.8%,一则持续三年的全国20家三甲医院风湿免疫科,共有960例患者,调查显示:RA 合并冠心病的传统危险因素分析RA合并吸烟者占12.3%。 

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      吸烟与类风湿性关节炎患者血脂的关系研究中表明:吸烟组患者血脂 TC和LDL水平明显高于不吸烟组,HDL 水平明显低于不吸烟组, 且差异具有统计学意义。另吸烟组的 ESR、CRP、DAS28 评分均高于不吸烟组,且差异具有统计学意义。结果表明吸烟导致类风湿关节炎血脂的异常,另吸烟可能与 RA 的疾病活动有关。积极戒烟可降低 RA 的发病,大大提高生活质量。  

罪名2:我易加重红斑狼疮病情

      红斑狼疮同许多其他自身免疫和风湿性疾病一样 , 病因是多因素的 。吸烟作为一种危险的生活方式的作用已被不同研究项目所分析。
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      2012年,CSTAR数据库首次提供了吸烟对中国红斑狼疮患者临床表型的影响 , 吸烟的红斑狼疮患者更易出现肾脏病变 、血管炎和胸膜炎。相对于非吸烟者 SLE更容易出现精神症状和狼疮相关的头痛。

      几项研究阐述了吸烟和狼疮皮肤症状的关联 。58%的皮肤性红斑狼疮患者是男性 (SLE中性别比男 ∶女 =1∶9),其中 82%患者是吸烟者。吸烟环境的皮肤症状红斑狼疮患者更容易出现补体缺陷。在一项276例患者的前瞻性研究中 ,例证了吸烟的SLE患者有更明显的皮肤症状。与从不吸烟者相比,6个月以上吸烟者 SLE病情更严重 (较高的 SLE活动指数 )。

罪名3:我还与其他风湿病有关
 
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~1
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~系统性硬化症

       系统性硬化症是一种以皮肤增厚、血管和免疫异常为特征的系统紊乱性疾病。尽管吸烟不会增加疾病的危险性 ,但是吸烟可恶化疾病特征性表现。在 2002 年发表的一项研究指出吸烟与局部缺血的危险性增加有关。当前吸烟者可能比从不吸烟者在要求如静脉血管扩张剂 ,指端清除术或者截肢术治疗指端局部缺血方面高3-4倍。经过多年反复测量 ,指端缺血也与吸烟的强度相关 。

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~2
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~抗磷脂综合征

      抗磷脂综合征是一种反复血栓 ,流产和皮肤 、心脏瓣膜 、中枢神经系统和其他器官等受累的系统紊乱性疾病 。 Erkan等进行的横断面研究指出,吸烟与动脉而不是静脉相关,及抗磷脂综合症患者伴有血栓形成。

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~3
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~ Graves 病

      Graves 病是一种罕见的自身免疫性疾病。以甲状腺功能亢进、甲状腺肿 、眼病和胫前粘液性水肿为特征, 它通过促甲状腺激素(TSH)受体的自身抗体介导, 此激素刺激甲状腺激素合成和分泌及甲状腺的生长 。在2002年进行的25项采用 meta分析的研究指出了甲状腺疾病与吸烟的联系(其中8项是 Graves病 ),当前吸烟者优势比 (OR)是 3.3, 曾吸烟者优势比是 1.41。吸烟患者患病率较不吸烟患者高。

     其实大家都知道我有害健康,那为什么还是有很多很多很多人在吸?

     原因1:烟瘾大,压力大,控制不住;
     原因2:侥幸心理,有的人抽烟身体倍棒。
香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~
也有人类自己的错!

说了这么多我自己的罪名,给大家来点实际的建议:

01
当然是戒掉我!香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~

      不仅为了自身的健康,还为了家人的健康,戒掉"我"。饭后不抽烟,快活似神仙。
02
给大家推荐和“我”契合的茶饮香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~鱼腥草茶

      鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、解烟毒,准备一些晒干的鱼腥草,每天取一点来泡水喝,能减轻抽烟对你的损害,预防慢性咽炎甚至气管炎。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~普洱茶

      有学者研究发现,普洱茶对于降低血液尼古丁含量,具有显著作用。普洱茶不仅可直接降低尼古丁吸入的危害,而且对缓解烟瘾有着一定功效。

香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~香烟的自白 | 一份给风湿患者的认罪书~绿茶藿香饮

      绿茶、薄荷、藿香、甘草各等份,砂糖少许,水煎当茶饮服。每日8~12次,连用2~3天。茶氨酸能明显减少尼古丁对的偏爱。甘草有明确的解烟毒的作用。

      注意!戒烟不可完全依赖茶饮等, 如果“我”确实危害到了你的健康,要配合临床医生制定完善的戒烟计划,一定要让患者对“我”的欲望彻底灰飞烟灭。

夏季风湿关节病预约就诊平台
天气日益炎热,人体易于汗出,毛孔开启,如汗出时适逢雨水淋湿或是受凉,湿邪极易侵入,滞留经络、肌肉、骨骼、诱发风湿病。同时,夏季多种不良习惯也极易引起风湿病发作,如果风湿复发可通过以下方式联系我们。
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