高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!

avatar 2019年12月30日10:42:14 评论 27

      当我们和高血压、高血脂、高血糖,这被人们称为富贵病的“三高”作斗争的时候,第四高——“高尿酸“也悄然走进我们的生活。

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!

什么是高尿酸?

    高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!

内部矛盾源头

     尿酸水平高和贪嘴脱不了干系。但并不只是严格控制饮食,就能彻底消除疾病的困扰。人体中尿酸的来源——其中的20%来自于饮食,海鲜、酒类、肉类、浓汤、菌菇类等,是血尿酸的重要“供应商”;而余下的80% 则来自于人体自身的合成。生命能够得以维持,新陈代谢是最根本的动因。每天人体中都有大量细胞衰老死去,细胞残骸不断分解,细胞核中嘌呤的最终代谢产物就是尿酸。由此可见,“内部矛盾”才是导致尿酸升高的大头。

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!小科普:
      肾脏就像是一套房子,肾盂就好比客厅,肾盏就像是房间,输尿管就是楼道,房间和客厅相通,而客厅又和楼道相连。如果患上尿酸性结石,严重时几乎可以把整个肾脏挤满。

为什么会长尿酸结石?

1    
持续低pH尿

尿酸结石通常与持续低尿pH值相关。几乎所有尿酸结石患者都表现出来,持续低pH尿,而其中大多数患者尿酸盐排泄正常。另一方面,若患者并无先天性疾病或达到易于形成尿酸结石条件,通常被认为是特发性尿酸性结石或“痛风素质”。两者均是原发性痛风综合症的范例,表现为高血尿酸,尿酸排泄分数减少,并有持续低pH尿。低pH尿被认为通过改变酸碱化学平衡和尿酸的溶解度,从而诱导尿酸结石的形成。(5%-12%的患者会发展为痛风)。

2
低尿量

     尿酸结石是所有结石中受气温和饮水量影响最大的结石。长期暴露于烈日和高温下或生活在干燥的环境中,以及体力劳动强度较大者,往往体液丢失量大,甚至脱水,使尿量减少,尿液浓缩,从而导致尿中尿酸过饱和,造成的尿中尿酸浓度过高也是尿酸结石形成的重要原因。

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!
3
大分子结晶抑制物

     尿液中含有抑制调节晶体形成的因子,从而影响尿酸结晶和结石的形成。尿液中的表面活性剂,糖蛋白和糖胺聚糖(GAGs)对尿酸结晶有抑制作用。研究表明尿酸结石形成者尿液中GAGs水平显着降低。

4  
高尿酸尿症

     具有常规尿pH的高尿酸尿症也可能导致由尿酸盐和草酸钙组成的混合性结石的形成。高浓度的尿酸钠从溶液中沉淀出来,并推测其可能通过大分子抑制剂的生成,或异相成核致草酸钙结晶的盐析发生。

避免高尿酸引发尿酸结石的5点建议1要多运动。
2定期检查,监测血尿酸值。
3低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有血脂异常,故应采用低脂肪饮食。

高尿酸易引发尿酸结石?5大预防要点需知!
4蛋白质应限量:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的含量,故应限量食用。
5碳水化合物要保证:适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加,应作为热能的主要来源。

      患有高尿酸的人群,除了关注自己的尿酸水平以外,定期体检,如果发现自己的尿常规有异常情况出现,及时去医院进一步检查。

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