颈椎病为什么会头晕?是压迫血管了么?

avatar 2019年12月30日10:53:38 评论 35

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生活中需要注意以下几点

避免、减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。
改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1~2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
避免寒冷刺激,寒冷可使局部血管收缩,血流降低,加重症状。
选择合适的枕头,不能太高也不要太低,保持颈椎前凸的生理体位。枕头高度在10cm左右,中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用。
在日常生活中,如果出现颈部不适,切忌随意按摩,以免病情加重。


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