释疑:颈椎病会诱发痴呆症吗?

avatar 2019年12月30日10:59:58 评论 19

许多颈椎病患者感觉头昏沉沉的,记忆力也跟着下降,颈椎病可能引发认知功能障碍?成都风湿医院专家蒙兴文介绍说,当颈椎发生骨质增生、错位等病变导致横突孔变细变形,椎动脉受到压迫或刺激,引起血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,会导致所供应的脑区发生供血不足,尤其是合并有颈动脉狭窄的老年人,脑缺血程度更重,慢性脑缺血引起遗忘等认知功能下降,如果不加合理的治疗,长此以往,可能会出现“痴呆”,但是这有一个很长的阶段。
颈椎病预防方法保持良好的坐姿或者体位看书或者看手机的时候,不要长时间窝在某一个角落,要适当换换体位;看电视、玩电脑的时候最好坐直,抬头挺胸,不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位,才能避免或者减轻颈椎病。
提醒自己做颈椎操电脑面前坐了一段时间,要记得理考座位站起来活动活动颈椎,颈椎操是最好的选择。如果不知道怎么做,可以上网搜一搜,总结起来就是旋转自己的脖子,做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子。
常常参加体育运动有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的,例如打羽毛球、篮球等等,涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余,选择体育项目适当运动,是保证健康最好的办法。
适当的枕头高度我们有三分之一的时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低,侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可,侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。
注意颈部的保暖冬天气温比较低,最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低,容易导致血液循环不良,长期积累会形成肿块或者更严重。所以,颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。
释疑:颈椎病会诱发痴呆症吗?

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