做这7件事会让类风湿病情「恶化」,类友一定要慎重!

avatar 2019年12月30日11:06:55 评论 58

很多人在得知自己患有类风湿性关节炎的时候,心情都会变得很差。其实,只要积极接受治疗,病情还是能得到有效的控制的。近日,成都风湿医院对导致类风湿性关节炎恶化的原因进行了总结。

做这7件事会让类风湿病情「恶化」,类友一定要慎重!
    

1
不依从治疗
      这里说的依从治疗是指配合医生的治疗方案,按时按说明用药,合理锻炼,积极预防,定期检查,如果不相信你的医生你的治疗方案,用药也是三天打鱼两天晒网,那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加。即使不依从是无意的(如健忘),情况也是如此。
2
惯于久坐
      久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。而适当的锻炼可以增强肌肉力量,改善骨骼和关节健康。
3
促炎食物
      某些食物会增加体内的炎症。糖、饱和脂肪、反式脂肪、欧米伽-6脂肪酸、精制碳水化合物、味精、麸质、阿斯巴甜和酒精都被认为是促炎食品和添加剂。类风湿患者应尽量避免或减少食用促炎食物。
4
过度活动
      尽管有规律的体育活动很重要,但也有限度,量力而行。患者要学会认清自己的极限,并在到达极限之前停下来。
5
吸烟
      瑞典隆德大学的研究者发表在《风湿病年鉴》上的一项比较研究发现吸烟与更严重的关节损伤之间存在着明显的相关性。
6
压力过大
      精神压力也能加重关节炎病情,使疼痛变得难以忍受,甚至导致疾病复发。这是一个恶性循环:疾病造成压力,压力加重疾病。
7
消极与悲观
      如类风湿患者能在当下保持积极的情绪,疼痛就会较轻,与关节炎相关的活动受限较少;而情绪消极的类风湿性关节炎患者疼痛较重,活动受限较多。

做这7件事会让类风湿病情「恶化」,类友一定要慎重!
以上就是导致类风湿关节炎病情加重的主要原因
大家在治疗的过程中一定要注意这几点
及时的就医
合理的锻炼
按时服药才能让患者的康复速度加快
避免病情不断加重。

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