90后不仅脱发还有“老寒腿”,真是冻出来的吗?

avatar 2019年12月30日11:08:30 评论 70

90后已经秃了这一话题
 前段时间攻占了各大平台
 和大家的朋友圈
 而困扰90后的
 不仅有脱发
  还有“老寒腿”

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冬季天气比较寒冷,但有些爱美的年轻人仍然穿着丝袜或者破洞牛仔裤,殊不知这样很容易患上老寒腿。门诊上有很多年纪轻轻的“90后”因为不注意保暖,而出现腿部怕冷、僵硬、疼痛等症状,到医院一检查才发现患上了老寒腿。
90后不仅脱发还有“老寒腿”,真是冻出来的吗?
老寒腿是什么?
老寒腿的学名叫做膝骨性关节炎,是一种非炎症性、退化性骨性关节炎,多数患者的腿部,尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。
90后不仅脱发还有“老寒腿”,真是冻出来的吗?
90后不仅脱发还有“老寒腿”,真是冻出来的吗?
老寒腿患者多为老年人,但严格地来说,老寒腿与年龄并没有绝对关系,只不过随着年龄增长,患上老寒腿的几率也会增加,而且病情也表现得更为严重,但年轻人如果不多加注意,也有可能患上老寒腿。
寒腿年轻化
一是因为人们对骨关节炎的重视程度提高了,发现的更多了;
二是因为现在的年轻人活动少,有的沉迷于手机、电脑,运动少,突然运动或劳累,膝关节就出问题;
90后不仅脱发还有“老寒腿”,真是冻出来的吗?
三是很多年轻人的骨关节炎与创伤有关,比如有的人喜欢跑马拉松,膝关节长期超负荷,或是韧带扭伤后休息几天又去运动,此时膝关节不稳定,加重磨损,更易发展成骨关节炎;
四是关节原本就有问题,如髌骨发育异常引起的髌骨轨迹不良等,导致膝关节受力不均,跑步、爬楼梯等易损耗,可引发年轻人发生骨关节炎。
老寒腿的预防
年轻时我们要避免过于频繁的爬山、爬楼梯、反复深蹲等锻炼方式,避免膝关节外伤以及长期高跟鞋,进入中年要控制体重,注意锻炼方式的选择,加强股四头肌肉的锻炼,步入老年要注意保暖,适当的肌肉锻炼。这样,我们才能更加有效的摆脱老寒腿的困扰。
成都风湿医院提醒:目前老寒腿不再是老年人的“特权”,年轻的姑娘们有的也会出现老寒腿的症状。平日里持久的“美丽冻人”造成膝关节过度受凉,局部血管过度收缩,关节液分泌减少,阴天或者气温下降的时候,膝关节便会感到不适。所以冬天里,以保暖为主,在此基础上再打扮!

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