“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

avatar 2019年12月30日11:21:05 评论 51

经常会有强直性脊柱炎患者咨询:“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那就是伤到骨头了,补钙应该不错吧,而且听一些强友说从医院开回来的药单子中就有钙片。网上查了有人又说没用、不需要。所以想问下医生,到底要不要补钙、吃钙片?”

“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

其实并非所有强直性脊柱炎患者都需补钙或抗骨质疏松治疗。

在介绍原因之前,我们先了解一下,骨质疏松作为强直性脊柱炎的一种并发症,以全身性骨病,骨各种成分等比例减少而导致骨脆性增加、易发生骨折为特征。

“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

有研究报道,有35%强直性脊柱炎患者发生因骨质疏松所致的椎体压缩性骨折。

强直性脊柱炎并发骨质疏松的原因大概分为三类:
1、有炎症消耗,强直患者关节腔内的无菌性炎症会破坏骨质,引起骨质脱钙。

2、常使用到糖皮质激素,而糖皮质激素很主要的一个不良反应就是会引起骨质脱钙、骨质疏松。

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3、由于炎症活动、疼痛等原因,常会引起胃肠道功能差、吃不下东西、吸收钙质能力下降。另外由于活动功能下降,骨骼也会进一步脱钙。

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出现以下情况的强友建议抗骨质疏松治疗:

①检查发现有明确骨质疏松患者。

②既往骨折病史患者。

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③强直性脊柱炎病史较长,长期治疗未达标患者。

④脊柱或髋关节功能活动严重受限,活动障碍,不能充分锻炼患者。

⑤曾经或现接受糖皮质激素治疗患者。

“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

所以需要补钙的强直性脊柱炎患者可以适量补钙。另外强直性脊柱炎患者大多都是年轻男性,正处于长身体的阶段,补充钙剂还有利于身体发育、强健骨骼。但是补钙需要在医生的指导下进行,千万不要盲目补充。

怎么才能补钙

最有效的补钙方法是少吃盐。

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最好的补钙食物是牛奶、蛋、豆制品、海带、坚果等。

快速的补钙途径是吃钙片、钙剂:

“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

1、钙剂及活性维生素D,钙剂为基础,活性维生素D促进钙剂的吸收,是临床常用的补钙治疗措施。

2、双磷酸盐类,适用于重度骨质疏松患者。

3、降钙素类,该类药物可减轻骨质疏松性骨折所致慢性疼痛。

日常的补钙方法是多做一些户外运动和经常活动,如散步、慢跑、打太极拳、游泳等,可阻止流失和防止骨质疏松症的发生。常晒太阳会促进钙的吸收。

“强直性脊柱炎危害的是脊柱,那我应该补钙吗?”

食物搭配不当会造成钙的流失,补钙的同时不可吃大量菠菜、竹笋、菠萝等,少吃油腻和优质蛋白的食物,如肥肉、鱼、牛肉等。维生素D有助于钙的吸收。

钙质在酸性条件下吸收率较高,有利于钙吸收的有柠檬酸、维生素C、部分氨基酸及乳酸。多吃大豆以阻止钙质的流失。

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