膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟

avatar 2019年12月30日11:30:00 评论 68

膝骨关节炎,一种常见的慢性退行性骨关节病,也就是关节的一种慢性老化。好发于中老年人群,特别是老年女性。因此很多老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀、屈伸活动困难等症状。而且随着年龄的增长其患病的几率也在增加。


膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟

膝骨关节炎的发病原因?


膝骨关节炎的根本原因是:
关节软骨磨损、剥脱。


在两块骨头的接触面,
有一层软骨减少关节之间的摩擦,
起保护关节的作用。


膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟

关节软骨随着年龄的增长以及各种原因导致的损伤,退变和磨损程度逐渐加重。软骨一旦磨损后很难再生,没有了软骨的保护,走路时骨头磨骨头,骨头最外面的骨膜及周围的滑膜上神经丰富,所以就会感到十分疼痛。


膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟

除了年龄因素,
还有哪些人容易得膝骨关节炎?


1
超重人群


体重越大,膝关节势必受力越大,膝盖不堪负重,也会提前老化。


膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟


2
绝经期前后的女性


女性绝经期前后的时候,激素水平下降,骨质流失较多,骨骼肌肌力下降使膝关节的稳定性下降,引发运动过程中关节软骨及软骨下骨应力增加,最终导致软骨磨损,关节退变。


3
过度运动的人


膝关节内的软骨面以及半月板,一生中能承受的摩擦次数是有限的。如果过量运动,那么膝关节的磨损就会越严重。


膝盖疼痛千万别忍着,小心是膝骨关节炎在作祟


4
久坐不动的人


久坐不运动,关节内的滑液无法充分流动,起不了润滑剂的作用,而且关节周围的肌肉组织也会日渐萎缩。久而久之,关节就失去了保护,关节损伤的几率自然会增高。



5
膝关节受过伤的人


比如半月板和韧带损伤,导致韧带不稳定、半月板不平整,走路时腿就会晃荡,加快磨损。


6
腿部畸形的人


膝关节的内翻畸形、外翻畸形等会引起关节面对合不良,可造成关节软骨的损伤。


膝骨关节炎预警


如何知道自己的膝关节是否出现问题?上下楼梯时关节的感受是一个很重要的自测方法。
下楼梯疼,这是膝关节发来的黄色预警;
上楼梯也疼,这是膝关节发来的橙色预警;
最后是走平路疼,最终在晚上睡觉的时候也会感觉腿疼,这说明您的膝关节问题严重,发出了红色警报。
您如果开始出现了下楼梯时关节疼,就一定要注意了。建议及时就医,医生可以针对不同的病情程度采取不同的治疗方法。


如果你在一个月内反复发作的膝关节疼痛,时轻时重,关节活动时有摩擦音,早晨起床的时候会有短暂的僵硬感,年龄大于40岁,X片可见到关节间隙变窄,软骨下骨硬化或囊性变,关节边缘骨赘形成或骨质增生,这时候基本可以考虑是骨关节炎了。
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